O objetivo do projeto Shaping Life: Innovative pathways for a healthy lifestyle in adult education é educar adultos de diferentes origens socioeconómicas e culturais, de forma alcançarem competências de vida psicológicas para desenvolver e implementar um estilo de vida saudável, mesmo em condições difíceis (como foi o exemplo do contexto pandémico e período pós-crise).

A carreira e o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal estão entre os temas que o projeto aborda nomeadamente o planeamento da carreira.

O processo de planeamento da carreira permite-lhe identificar pontos fortes e interesses pessoais para que você possa descobrir oportunidades profissionais que vão de encontro às suas expetativas.

Este processo inclui uma série de etapas simples e pode ser reutilizado ao longo da sua carreira, para garantir que consiga trabalhar em direção a metas que ainda o satisfaçam, independentemente da fase em que estiver da trajetória profissional.